Documentaire

J’apprivoise mes émotions !

Couverture de « J’apprivoise mes émotions ! »

Description

Quand quelque chose t’énerve, tu es plutôt Hulk ou Zen Attitude ? Préfères-tu mentir plutôt que de révéler quelque chose dont tu as honte ? Es-tu plutôt « jaloux » ou « je m’en fiche » ? Colère, jalousie, honte, fierté,… Lire la suite  tristesse… Comment bien vivre avec toutes ces émotions qui bouillonnent à l’intérieur ?

Au fil de dix tests et dix pages de jeux et activités (une tête à humeur, des postures de yoga, construire une boîte à colère, etc.), ce nouveau « cahier pour bien grandir » dresse un inventaire de quelques-unes de nos émotions et donne des clés pour mieux les apprivoiser. Car c’est en comprenant ses émotions qu’on les régule mieux, puis qu’on arrive à les utiliser de manière positive et même… à les partager avec les autres !

Un cahier parental clôt l’ouvrage en ébauchant quelques pistes de conseils pour les adultes.

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À partir de 7 ans

Collection : Mon cahier pour bien grandir

Date de parution :

Thèmes : développement personnelémotions

Prix : 11,90 €

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Code ISBN 979-10-363-0573-3
Nombre de pages 80
N°EAN 9791036305733
Format 190 x 260 mm

Mon cahier pour bien grandir

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