Petite enfance

J’apprends à respirer – yoga 3

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Description

12 postures sont présentées de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l’aide de métaphores qui leur parlent.

Chaque titre est articulé autour d’un thème qui correspond aux besoins et envies des parents comme des… Lire la suite  enfants.

La pratique d’exercices inspirés du yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre…

Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement !

Je respire :
sentir et maîtriser son souffle, retrouver le calme, évacuer le stress en faisant l’arbre dans le vent ou la girouette : ce sont les bénéfices de ces 11 postures amusantes à reproduire + 1 relaxation allongée pour se détendre.

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Auteur : Elisabeth Jouanne

Illustrateur : Ilya GREEN

À partir de 3 ans

Collection : Le yoga des petits

Date de parution :

Thèmes : activitéscorpséducationsanté

Prix : 8,90 €

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Code ISBN 979-1-0363-1431-5
Nombre de pages 32
N°EAN 9791036314315
Format 190 x 190 mm

Le yoga des petits

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